上眼睑肌无力能锻炼，主要可以锻炼提上睑肌。肌无力一般主要是指上眼睑下垂，是由于眼部肌肉出现损伤或者肌肉痉挛导致。

上眼睑肌肉无力可以遮蔽眼睛，会导致出现视野缺损，主要的原因考虑是由于存在过度劳累、用眼过度或者由于重症肌无力、神经肌肉病变等有关。

建议首先需要明确病因，纠正病因，进行康复训练或者营养神经治疗，可以按摩眼部周围穴位。平时需要保护用眼，避免过度劳累，建议多活动多运动。如果症状持续不缓解，可以到二甲以上医院神经内科就诊，需要进一步检查明确。