来月经之前腰疼可以概括为如下情况：

第一，可能与盆腔充血有关，血管不断地扩张加重了腰部的负担，一般情况下是正常的生理现象，如果疼痛比较严重就需要就医治疗检查。

第二，患有盆腔炎、附件炎等病症引起的，由于炎症的刺激在平时就可能会出现一定的疼痛现象，在来月经之前由于盆腔的不断充血导致疼痛症状加重。

第三，来月经之前由于长时间的站立、久坐、过劳等造成腰椎间盘膨出、腰肌劳损等情况，同样由于盆腔的不断充血加重了疼痛的症状，来月经之前要做好各项防护、护理，避免着凉加重腰疼，如果患有妇科炎症的需要及时地治疗。