青春痘不能吃什么

在出现青春痘以后，一定不要食刺激性的食物，比如葱、姜、辣椒等，因为这些食物可能会导致人体内分泌失调，会使青春痘加重。

应当限制高油脂以及高糖类的食物的摄入，比如油条、油炸食品、薯条、冰激凌、糖果等。在日常还应当禁止烟、酒，因为长期吸烟、喝酒会导致体内脏器的排毒能力下降，会使毒素在体内长期堆积，容易使皮肤上出现斑点、痤疮。

在日常也要调整生活习惯，保证充足睡眠、不要熬夜。每天坚持身体锻炼、保持皮肤清洁，选择适用于自身的护肤用品。