整天昏昏欲睡有可能和脑供血不足有关系，也有可能和血脂高、血液粘稠度升高、血压异常有关。如果经常的熬夜、严重的睡眠不足或者睡眠的过程中容易惊醒、梦特别多也有可能和神经衰弱等有关系。

应该先确定具体的病因再选择方法治疗。要保证充足的睡眠时间，如果入睡困难或者梦特别多，应该遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物，配合饮食调理，提高睡眠的质量。

如果昏昏沉沉症状没有改善应该做血脂、血液流变、头部CT、血压、血糖等相关的检查，确定了病因再进行治疗。如果和脑供血不足有关系，可以服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平、银杏叶片等药物。