老是昏昏欲睡可由多种原因所引起，比如血液粘稠度过高、脑供血不足、脑动脉硬化或者是腔隙性脑梗塞等，都可能会导致大脑出现乏氧状态，而出现昏昏欲睡的现象。

如果同时伴有头痛、身体乏力、肢体麻木等表现，多考虑可能为脑中风的前兆表现。高血压、糖尿病、高脂血症，也会导致患者脑部供血、供氧不足，而出现昏昏欲睡的情况。

此外，如果经常过度熬夜、睡觉质量差、多梦、易醒，也可能会导致大脑得不到充分休息，出现脑功能紊乱，而引起白天昏昏欲睡。