精神状态不好、昏昏欲睡，多考虑可能是由于最近工作方面老板施加的压力过大，导致经常熬夜加班，同时伴有情绪焦虑、紧张的现象，造成思虑过多，可能会出现无法控制的胡思乱想，进而对睡眠质量造成影响，致使睡眠得不到保障，就容易引起精神状态不好、昏昏欲睡的现象。

也可能为慢性脑供血不足所引起，由于血液过于黏稠、血管管腔狭窄，导致大脑长时间处在供血、供氧不足的状态下，就容易导致精神状态不佳、昏昏欲睡。

另外，还可能为大脑过度疲劳所引起，如果在平时长时间存在繁重的脑力劳动，导致大脑长时间处于疲乏状态，容易造成脑组织慢性缺血、乏氧，也会引起没精神、昏昏欲睡的现象。