小孩老是肺热的调理方法如下：首先，家长要加强孩子环境温度调节，室内温度不宜超过24℃，相对湿度不宜低于50%。还要注意调节孩子平时的饮食结构，尤其是不要让孩子进食辛辣、油腻，以及含糖量高的食物，尽量减少热量高的食物摄入，避免体内肺热症状加重。

其次，家长还要指导或者督促孩子每天适当的体育锻炼，有助于改善孩子肺热症状。

如果上述措施效果不明显时，建议家长及时咨询医生采取适当地药物调理，例如小儿肺热咳喘口服液或者连花清瘟颗粒等。