心慌紧张睡不着觉怎么回事

心慌紧张、睡不着觉，这很大可能是因为过于焦虑引起的，也有可能是压力过大、过于紧张导致的。当然，建议到医院做一个心脏彩超还有心电图的检查，排除心脏疾病。

心慌紧张、睡不着觉大多和压力有关系，精神压力过大，过于焦虑，还有女性在更年期期间都有可能会出现这些问题。

如果排除是因为心脏疾病导致的，建议适当运动，多吃水果蔬菜，多放松自己；如果是因为心脏疾病引起的心慌紧张睡不着觉，需要马上对症治疗，且饮食清淡一些，不做剧烈运动。