脑动脉硬化可以多食用橘子、香蕉、猕猴桃等富含维生素c的水果,维生素c具有抗氧化作用,可以抗动脉硬化。
另外脑动脉硬化患者病因常会因为高血压,糖尿病高脂血症。所以脑动脉硬化并高血压患者需低盐饮食,每日盐限制在6克,糖尿病饮食要控制饮食量并增加运动量,高脂血症患者减少摄入油脂,奶油,鸡蛋黄等富含油脂的食物。脑动脉硬化患者应该戒烟酒,控制体重,饮食控制加运动,并规律作息,保证睡眠,避免情绪紧张。
通过生活习惯的改变,并长期服用拜阿司匹林和阿托伐他汀等抗动脉硬化药物,以上均为抗动脉硬化的方法。
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