女性如果只是偶尔一次出现月经量少，一般不需要特殊处理。建议喝些红糖益母草水，可以起到促使子宫收缩，尽快排出宫腔内淤血效果，有助于缓解月经量少症状。

但是，如果女性在近期因为工作压力过大、精神紧张、过度劳累和熬夜等，也会影响卵巢内分泌功能，导致内分泌失调，引起月经量少等症状。

一般通过改变生活习惯，坚持养成有规律作息习惯，放松精神、缓解压力，有助于促使内分泌恢复正常，月经量也会逐渐恢复正常。