喝酵素真的可以排毒减肥吗

酵素是可以促进营养物质的吸收，酵素可以控制每天摄入的能量，增加人体的代谢能力，对减肥是有一定辅助效果的。

身体比较肥胖的患者，是可以适当服用一些酵素的，酵素里面含有一定的有益菌，还含有大量的膳食纤维，摄入后可以增加肠胃的蠕动，使肠道里面的垃圾尽快排出，同时还会增加人体的饱腹感，减少脂肪的摄入。

在服用酵素期间，最好在医师的指导下安全服用，以免给身体带来一些不良的影响。在平时生活中，还应该适当的控制饮食，加强运动，包括有氧运动以及无氧运动，促进减肥。