孕妇腿酸沉的主要原因，为怀孕期间胎儿发育长大，会使体重有不同程度的增长，特别是进入到孕中、晚期时的孕期女性体重增加，导致身子较为笨重，双腿负重增加，所以常会出现腰膝酸软这类症状，特别是有的孕期女性，若过多走动，久坐、久站的时间过长，更容易出现双腿酸软无力。

一般对此并不需要特殊治疗，要注意合理休息即可。

同时，孕期要增加富含钙质以及优质蛋白质和多种维生素含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果、瘦肉、豆制品等，以保障孕期所需营养和能量。