回奶时胀奶有硬块：

首先，可针对乳房有硬块的部位进行热敷处理。每次热敷的时间建议保持在15~20分钟左右，有利于促进局部血液循环，进而促使硬块消散。

其次，可针对有硬块的部位适当进行按摩，但需要注意按摩时避免力度过大。通过按摩有利于将硬块揉开，促进过度聚集在一起的乳汁排出，可有效缓解因胀奶、积奶引起的硬块。

通过按摩、热敷如果硬块仍旧不能得到有效疏通，建议及早到医院就诊，由专业医生对乳腺管进行合理疏通。促进积奶快速排出，利于硬块消退，防止乳汁长时间在乳房的某个部位聚积，诱发急性乳腺炎。