宝宝睡着会突然抖一下，如果只是偶尔出现则属于正常现象。由于孩子的肌肉骨骼系统和神经系统发育还不是很完善，容易出现不同步的现象，当神经肌肉比较兴奋时，就可能会出现睡觉时突然抖一下的现象。这种情况一般无需特殊治疗，随着年龄逐渐增长，稳定性逐步增强便可逐渐好转。

但如果是经常反复性地出现睡觉时肢体抖动，多考虑可能为缺乏维生素D或缺钙所引起。如果孩子机体内血钙含量低，容易引起肌肉神经兴奋性亢进，进而诱发痉挛性抽搐，应及时带孩子到医院就诊。

如果确诊为缺乏维生素D或缺钙所引起，可在医生的指导下给孩子适量服用维生素D和钙片。