疝气病人日常生活中可以选择适当的游泳、散步、打太极拳等，运动量不要太大，不要长时间的剧烈运动。

疝气形成的原因就是腹内压增大，以及患者腹壁肌肉薄弱两个因素导致疝气。疝气病人一定要注意休息，可以多在家休息 ，特别是剧烈的运动还是需要避免的，比如不要举重、不要剧烈奔跑。可以用不增加腹内压的体育锻炼的方法来进行锻炼比较好。

疝气这种疾病最佳的治疗方法还是选择手术治疗才能彻底治愈疾病。还需要注意不要抽烟、不要咳嗽、不要便秘、不要负重等不良的生活习惯。