经常肛裂并非是身体里缺少什么所导致。

是由于患者因肠道蠕动功能差，或者肠道菌群失调等原因导致便秘以及大便干燥，再加上患者因肛门括约肌痉挛、肛管皮肤弹性减低等原因导致的肛门顺应性低，多种原因综合作用下导致的肛裂形成。

所以肛裂患者应该积极的改善便秘症状，首选改善饮食，平时应增加膳食纤维以及水分的摄入；其次，需要口服润肠通便类药物，并且要养成每日一次排便的良好习惯，控制每次排便时间，才能防止肛裂形成。