老年人溶血性贫血饮食上要避免进食辛辣的食物。辛辣的食物会对消化道造成刺激，容易导致胃黏膜的损伤，有诱发消化道出血的风险。

还要避免进食蚕豆，有些患者可能有蚕豆病，进食蚕豆后会诱发溶血，导致溶血性贫血的症状加重。少吃鱼、虾、牡蛎等食物；酸性的食物，也有可能会导致病情加重。

要适当增加优质蛋白质的饮食，比如瘦肉、牛奶等。还要适当口服含铁比较丰富的食物，能够促进红细胞的合成，减轻贫血的症状；有饮酒习惯的患者要戒酒。