两条腿突然抽筋的原因，主要有以下方面：

1.腿部受凉或者过度运动引起。比如长时间剧烈运动、打篮球、跑步、爬山，局部的肌肉受到不良刺激以后，会引起持续性的收缩，从而导致抽筋的发生。可以采取手指轻轻地按摩局部的肌肉，热水袋或者热毛巾敷一敷，以缓解局部的肌肉痉挛。

2.缺钙引起。发育期的青少年或者中老年人，由于体内的钙需求量过多，如果存在着缺钙症状，会导致神经肌肉的兴奋性增高，也可以导致抽筋的发生。这种情况下就要口服一些钙片，平时多喝一些牛奶或者是骨头汤，晒一晒太阳来促进钙的吸收。

3.神经压迫引起。如果存在着中央型的腰椎间盘突出，神经根或者硬膜囊受到压迫，也会导致这种腿部抽筋的情况。需要口服营养神经的药物治疗，严重的还需要采取手术来解除神经的压迫。