月经不忌口有什么危害

女性月经期如果偶尔不忌口，多数情况下不会对女性机体造成特别大的危害。因为机体有一定耐受性，会通过食物的消化、吸收和代谢将有害物质排出体外。

但是，如果女性经期长时间不忌口会对身体造成很多不利影响。如果经常在经期进食生冷、寒凉性食物，会影响经血正常运行，可能造成血液在盆腔中瘀滞，引起痛经、经血颜色发深、血块等。如果经期常吃辛辣刺激性食物，还可能造成经血量增多、经期时间延长等。

如果长此以往会影响正常的月经周期，不但导致月经不调，还可能出现异常闭经等，甚至导致女性出现不孕现象。