月经期间吃巧克力有什么危害吗

月经期间吃巧克力没有什么危害。

巧克力是属于一种能量和热量比较高的食物，吸收比较快，短期内迅速增强体内的能量，在月经期间吃巧克力可以短期内补充失血状态，改善一些女性在月经期间的头昏、头晕等等这些不适的症状，所以没有什么危害。

月经期间除了吃巧克力，还可以通过饮食调整改善一下月经期间的各种不适，比如多喝一些鸡汤、鸭汤之类的食物，在煲汤的时候放一些红枣、枸杞，红枣、枸杞有补气、补血的作用，同样可以达到改善月经期间女性失血的不适症状。