导致舌头溃疡的原因如下：

1.可能由于平时精神压力过大、上火所导致。建议患者注意休息，平时放松心情，早睡早起，加强身体锻炼。

2.可能是由于维生素缺乏所导致。这时可以口服维生素进行补充。

3.可能是舌头被咬伤导致舌头上长口腔溃疡。

出现溃疡时可以局部涂抹西瓜霜或口腔溃疡散，促进创口愈合，也可在局部贴口腔溃疡贴促进愈合。平时要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。