冬天脚后跟冻怎么办

冬天如果出现脚后跟冻的情况，首先要做的是保暖工作。尽量穿一些棉质的厚袜子，袜子可以选择高帮的长袜子。裤子、鞋子也要选择冬季实用款，不要为了风度而失去温度，做好脚部的防寒工作是重中之重。

如果已经出现了脚后跟冻伤，可以先用温水清洗一下脚，然后涂抹湿润烧伤膏，平时要减少活动量，多休息，少下地活动，避免脚后跟处的磨损。

如果脚后跟处已经出现了磨损后感染的情况，可以涂抹红霉素软膏和口服抗生素，严重时需要到医院就诊。