引起早产的原因比较多，没有任何食物具有预防早产的功效。

在怀孕期间，需要孕妇适当的补充叶酸、维生素、蛋白质等营养物质，还需要适当的多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及补血、补气的食物，这样有助于胎儿的生长发育。一般在怀孕28周到37周内生产的胎儿都属于早产儿。

怀孕期间除了多注意饮食外，还需要多注意休息，避免进行剧烈运动，而且在怀孕后期还需要注意不能性生活。怀孕期间还需要定期做好产前检查，有异常情况后需要及时对症处理。