引起睡觉呼吸重的原因有多种，肥胖、鼻炎、鼻塞、呼吸道疾病等都会引起睡觉时呼吸重。睡眠时呼吸重并不是睡得香的标志，反而会导致患者出现鼻涕多、白天没有精神，嗅觉也会慢慢的减退，严重的患者还会因为缺氧而导致心律失常。

睡觉呼吸比较重的患者，一定要及早到医院检查确诊，及时的治疗，避免导致高血压，糖尿病等疾病。患者在平时也要改变不良的生活习惯，禁烟酒、少吃辛辣刺激性的食物，适当的增加锻炼，增强自身的体质。患者晚上睡觉的时候最好选择侧卧位睡眠。