睡眠时呼吸重多考虑是呼吸道感染所致，有可能是扁桃体的问题，也有可能是慢性扁桃体肿大所致。还有是急性呼吸道性感染疾病也会导致这种症状的出现，例如支气管炎或者是支气管肺炎，建议前往医院呼吸内科检查。

鼻腔的问题也可能会导致睡觉时呼吸重，因为鼻腔感染时它会有分泌物，分泌物堵塞鼻腔，从而影响呼吸。如果有鼻炎就需要进行抗炎治疗。

如果是上呼吸道感染，建议吃点感冒药。平时要注意保暖，避免着凉，多喝些温开水，少吃辛辣刺激性的食物。