小孩缺钙需要多晒太阳吗

小孩缺钙需要多晒太阳。

经常晒太阳能够促进维生素D的合成，从而促进钙剂的吸收，每天尽量保持2~3个小时的太阳光照射。家长也要调整孩子日常的饮食，多给孩子食用一些富含钙质的食物，比如瘦肉、虾皮、鸡蛋、各种鱼类等。也要让孩子适当进行运动，促进新陈代谢与血液循环。如果孩子缺钙特别严重，还可在医生的指导下口服维生素D及补钙的药剂予以补充，避免越来越严重。

如果孩子长期缺钙，有可能会引起许多严重并发症，比如O型腿、X型腿、脊柱畸形等，还会影响到孩子的身体发育以及智力发育。因此，当孩子在缺钙后，一定要及时进行调理。