宝宝缺钙晒太阳晒多久

宝宝缺钙晒太阳一般不超过半小时，建议在柔和的阳光下进行晒太阳，避免在强烈的阳光或者温度过高的情况下给宝宝晒太阳，避免造成孩子中暑情况的产生，孩子晒太阳尽量暴露出孩子的皮肤不能捂得太严实。

由于阳光照射皮肤可以产生维生素D3有助于钙质的吸收，如果暴露皮肤不充分达不到补钙的效果。如果孩子缺钙比较严重需要补充含有维生素D3的钙制剂，饮食上多吃牛奶、鸡、蛋、虾皮等补钙的食物。