卵巢功能低下改善的方法有：

1.需要先去医院进行检查性激素六项及卵巢功能的具体情况，根据检查结果，决定是否需要使用使用激素类药物进行改善。如果女性比较年轻，有生育要求，可以规律性的服用一些雌孕激素，来做人工周期的治疗。

2.平时还需要多注意饮食，可以适当的多吃一些含有雌激素类的食物，还需要多注意尽量不要吃过于油腻、刺激性的食物。

3.平时还需要养成良好的作息习惯，不能经常熬夜，还需要放松心情，进行适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力。