子宫内有囊肿需要注意的事项有以下几点：

1.避免辛辣食物。辛辣食物本身就带有很强的刺激性，对子宫有囊肿的患者是百害而无一利的，因此建议患者不要吃带有刺激性的食物。除此之外，像海鲜类等发物也不可食用。

2.避免生闷气。如果患者在日常生活中总是处于郁闷、焦虑以及烦躁的状态下，会导致内分泌失调。当内分泌失调时，也就会对囊肿造成一定影响。另外，有些患者出现此症状并且伴随下腹部阵发性绞痛。

建议及时去当地妇科进行详细检测，如果情况较为严重，就应该通过保守治疗的方式，或是手术方式进行改善。