宝宝胀气可以采用以下方法进行排气：

1.腹部按摩。家长可以在手掌心倒入一些抚触油，搓均匀以后可以把掌心贴敷在宝宝的肚脐上，按照顺时针的方法进行腹部的按摩。每天晚上睡前一次，可以促进肠胃的蠕动，帮助排气和缓解便秘。

2.给宝宝进行排气操。让宝宝平躺在床上，然后将宝宝的腿部抬起来，在空中进行模仿蹬单车的动作。可以有利于肠道和腹腔进行一个挤压，相当于给宝宝进行肠道体操，可以有效促进腹部气体的排泄。

3.采用药物进行缓解。如果宝宝胀气的症状比较严重，出现哭闹不止的情况，可以在医生的指导下服用相关药物进行缓解，比如益生菌、乳酸菌素片等。