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轻度的脱肛,一般在排便时脱出便后大多能自行回纳。这种情况,患者可以先通过改善饮食以及排便习惯。平时多吃蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激性的食物,保持大便的软化和通畅,养成良好的排便习惯,便后需要注意肛门部的清洁,需要将突出的直肠黏膜及时还纳肛内。平时要配合提肛锻炼,加强肛门括约肌的功能以及盆地肌,防止或者改善脱出的症状。提纲锻炼需要坚持3个月以上才能起到明显的效果。如果经以上的保守治疗效果不佳的,需要考虑行手术治疗,可以形pph术。
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