眼皮肿了可以通过热敷、按摩等方式来促进消肿，必要时应该到医院进行治疗。

眼皮下有比较丰富的血管成分、脂肪成分以及肌肉成分，当患者夜间睡眠不足，摄入过多水分时，会导致水分积聚于眼睛周围的组织间隙内，引起眼皮的肿胀。这种情况下可以通过热敷、按摩等方式来促进眼睛周围血液循环，吸收多余水分来消肿。

如果有一些眼部疾病，引起眼皮下的脓肿、淤血等，热敷不仅无效，反而可能会引起病情的进一步加重。建议及时到医院就诊，针对性进行治疗，以达到消肿的目的。