经常吃甜食是不是容易得高血糖

经常吃甜食并不是导致高血糖或者糖尿病的原因。糖尿病有遗传倾向，所以有家族病史的一些人群容易罹患糖尿病。

二型糖尿病的发病原因除了有遗传因素以外，环境因素也占了很重要的作用。环境因素主要有长期的高热量摄食、久坐不运动、还有肥胖的患者。而长期高热量摄食主要指的是摄入脂肪类的食物。

有研究发现，食糖增加并不容易导致糖尿病的患病率增加。但如果已经发生了高血糖或者确诊了糖尿病，经常吃甜食会导致血糖进一步的升高，使血糖不容易控制，而且还容易引起糖尿病的并发症等。