喜欢吃甜食会得高血糖吗

喜欢吃甜食不一定会得高血糖。但如果经常吃甜食，又不进行运动，就会造成体内热量过多，引起肥胖。

高血糖主要是因为代谢紊乱造成，比如胰岛素分泌素不足等。另外，家族遗传也有可能导致高血糖情况的发生。高血糖是一种严重影响身体健康的疾病，因此在生活中一定要做好预防。

平时生活中尽量少吃一些含糖量较高的食物，多吃一些粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，适当的进行一些简单的运动，促进体内的新陈代谢。在平时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，定期去医院监测血糖情况。