脾对水液有吸收输布的作用，防止体内水液停留身体内，产生湿、痰饮一些垃圾产物，导致身体肥胖、水肿等，脾虚型虚胖减肥应该从饮食、药物去调理。

1、参苓白术颗粒健脾丸、人参归脾丸、保和丸等健脾祛湿。

2、食疗方，荷叶陈皮山楂、薏米红豆芡实粥、冬瓜皮白术煮水。

3、艾灸关元穴、神阙穴、水分穴、三阴交穴、化湿健脾、利水通便。

4、外用花椒、艾绒、桂圆、生姜敷肚脐，祛湿减肥。

5、饮食规律，不食冷饮、不食寒凉水果，多喝温水，多用花椒泡脚去除体内湿气，适当锻炼。