内置卫生棉使用方法：先用肥皂将双手洗净，拿出卫生棉条，采取侧卧的方式，将棉条的内管推入阴道内，深度约两个手指节就可以，然后将导管移除，棉线露出在阴道外即可。

内置卫生棉的使用，一般是在女性月经期，由于外出等原因，不方便换卫生巾，这个时候就可以使用内置卫生棉，可以给生活带来很大的方便。但是内置卫生棉放入阴道内的时间不要过长，以免造成感染。

还有就是，注意内置卫生棉只适合于有过性生活的女性，而不适合于没有性生活史的女性。