饮食不规律会引发胃下垂吗

饮食不规律会引发胃下垂。

由于生活不规律，很多人早上不吃饭，中午的饭也吃的匆忙，晚上吃的比较多。这种饮食方式不利于胃黏膜的健康，容易产生胃下垂，此外长期饮酒还会降低胃的自愈功能，导致胃下垂。

胃下垂的人应该戒烟、戒酒，避免喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。平时的饮食要清淡，蔬菜和果皮纤维较多，可适量食用，但不宜过多，不易消化。

胃下垂的人饭后不应运动，最好先休息一下，等肚里的食物差不多消化后再开始运动，也可以慢走帮助食物消化。