以下几种因素容易诱发胃下垂：

1.体型高瘦的人群，这类人群胃的位置相对正常人就要偏低一些，当出现膈肌活动力和腹腔压力增大，以及腹肌收缩力减弱时，均容易导致胃下垂。

2.饮食不规律、暴饮暴食、酗酒等都会损伤胃黏膜，导致胃肠蠕动减慢，长期也会导致胃下垂。

3.长期减肥的人群，特别是过度节食的人群，胃长期处于空置状态，也会引起胃肠功能紊乱，导致胃下垂。

4.长时间坐着、不活动，也会引起胃肠功能紊乱，导致胃下垂。

为了预防胃下垂，生活中一定要注意避免上述因素，养成良好的饮食习惯。