肩膀头骨头疼可能为以下原因：

1.外伤，由于肩膀部位受到打击或外力撞击，导致出现肩膀部位挫伤或骨折，会引发肩膀头骨头疼。

2.肩膀过度负重、过度劳累，造成肩膀劳损，也会导致肩膀头骨头疼，应多注意休息、避免剧烈运动、减少肩部负重，3-5天可自行缓解。

3.颈椎病压迫神经根也会引发上述症状，患者应注意避免长时间低头、避免久坐、睡觉时避免睡过高或过软的枕头。

4.患有肩周炎疾病，由于炎症的不断刺激，也会出现肩膀疼痛，可服用非甾体类消炎药物予以缓解。