夏季预防脑中风，可采用以下几种方式：

1.及时补充水分。在夏季气温较高，容易导致身体大量出汗，致使身体内的水分过度流失，如果不能及时补水，容易导致血液黏稠度增高，而增加患上脑中风的风险。应选择少量多次饮水，降低血液浓度，防止血液出现浓缩，预防脑中风。

2.避免过于贪凉。不要长时间待在空调房内，开空调时注意通风换气。因为忽冷忽热容易导致血管过度舒张收缩，而使脑中风的发病率增加。

3.本身存在三高的患者，应合理服用降压、降糖以及降脂药物；同时，应注意适量多吃一些降血脂和软化血管的食物。