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有一些中药方子是可以起到减肥、健脾、化湿的作用的。比如,黄帝内经介绍茯苓散,是一个很有效的减肥、去湿的良方,它由七味药组成:炒薏米、炒红豆、炒白术、炒山楂、茯苓、陈皮、莲子,本方配方精巧,比平日简单的用红豆和薏米煮粥来喝,减肥的效果要好多了。
其中,炒白术是健脾的主要,薏苡仁、茯苓、陈皮健脾渗湿,山楂行气化痰、化湿消积,莲肉滋补脾阴。
7种药物相辅相成,具有补气健脾、减肥化湿的作用。
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