有一些中药方子是可以起到减肥、健脾、化湿的作用的。比如，黄帝内经介绍茯苓散，是一个很有效的减肥、去湿的良方，它由七味药组成：炒薏米、炒红豆、炒白术、炒山楂、茯苓、陈皮、莲子，本方配方精巧，比平日简单的用红豆和薏米煮粥来喝，减肥的效果要好多了。

其中，炒白术是健脾的主要，薏苡仁、茯苓、陈皮健脾渗湿，山楂行气化痰、化湿消积，莲肉滋补脾阴。

7种药物相辅相成，具有补气健脾、减肥化湿的作用。