下半身寒凉的调理，要根据致病原因选择治疗方案。导致下半身寒凉的原因有外感风寒、肝气郁结、脾肾阳虚。

气温骤变不能及时增减衣物或夏季冒雨涉水，下半身被寒湿入侵会导致肢体发凉，可以用独活泡水喝，也可以用暖水袋热敷下肢。情志抑郁之人会影响阳气运行，当阳气不能到达下肢就会出现下肢冰凉，可以吃逍遥丸。

慢性疾病久治不愈，或性生活频繁会导致肾阳虚，以及下半身寒凉伴随腰膝酸软，可以吃金匮肾气丸。也可以艾灸命门关元、足三里等穴位。