要分辨宫外孕和月经，首先要看有没有停经史，虽然宫外孕也会导致阴道流血，但是大多数的宫外孕会有停经史。

而且阴道流血量比较少，一般少于正常月经量，流出的血呈暗褐色，有些持续时间比较长，淋漓不净，当然也有少部分的宫外孕并没有停经史。但是一般从月经量的多少以及持续的时间和正常月经还是有区别的，最有力的分辨就是进行尿妊娠试验和抽血查HCG，宫外孕尿妊娠试验阳性，抽血测血HCG明显升高。

其次，还可以做彩超检查，宫外孕虽然在宫腔内见不到孕囊，但是在宫外往往可以见到异常的包块，以不均质团块比较常见，所以要分辨宫外孕和月经，相对来说还是比较容易的。