痛经和女性紧张、恐惧心理有一定关系，女性在月经期容易出现不同程度的痛经症状，如果情绪波动过大或是焦虑不安等不良情绪影响，都可能会影响或是加重痛经不适感。

特别是原发性痛经，由于缺乏生理性的知识，来月经时容易感到焦虑不安、恐惧等心理，对疼痛的敏感性也会比普通人强，所以会出现痛经症状加重的表现。

建议女性一定要注意经期的卫生，避免过于紧张和焦虑，放松心情。如果痛经症状严重可以遵医嘱服用止痛药，必要时建议去医院检查痛经的原因调理。