女性经期不建议用姜泡脚。

经期用姜泡脚可能会增加月经血流量，甚至可能会导致经期延长。尤其是针对本身经期经血量比较多的女性，用姜泡脚可能会导致经血淋漓不尽，甚至有时还会造成盆腔血液淤滞等。因此女性经期还是避免用姜泡脚。另外，有些女性属于过敏性体质，如果经期用姜泡脚，可能会刺激皮肤出现过敏现象，反而会影响女性经期的健康。

女性经期有手脚冰凉的现象，可以使用温水进行足浴，一方面可以有效改善血液循环，另一方面也会避免对月经的影响。可以等到经期结束以后，再采取用姜泡脚的方式进行养生保健。