引起假性宫缩的原因有：

1.在妊娠期间如果孕妇情绪波动幅度比较大、进行剧烈运动、长时间站立等，有可能会导致子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激，导致子宫出现收缩现象。

2.怀孕期间如果存在前置胎盘、胎盘早剥等胎盘异常现象时，有可能会导致假性宫缩存在。

3.怀孕期间如果进行性生活刺激，也有可能会引起假性宫缩。

假性宫缩持续的时间比较短，间隔的时间比较长。出现假性宫缩后孕妇一定要放松心情，进行卧床休息，一般在短时间内多可以自行恢复。