减肥能吃无花果吗

减肥期间可以吃无花果，但是不能多吃。

无花果中富含蛋白酶和水解酶，可以加速对于脂肪的消耗，并且还能起到一定润肠通便的作用，还有清热解毒的效果。对于风湿病引起的疼痛也有一定辅助治疗的作用。

适量吃无花果是有好处，但是无花果也不能多吃。因为里面含有一定的热量和糖分，大量食用会导致热量转化为脂肪，从而堆积在体内加重肥胖。减肥期间尽可能吃热量比较低的食物，并且要适当增加运动量。

如果是因为代谢，或者其他疾病所引发的肥胖，还应该根据病因选择对应的治疗，以增加减肥的效果。