伸懒腰骨头响怎么回事

伸懒腰时骨头发出响声主要有两种原因：一种是生理性响声，另一种是病理性响声。

在伸懒腰时全身的肌肉、筋膜、韧带、肌腱，都处于紧张的牵拉状态。在这个状态的过程中，有可能会出现组织结构的撞击和摩擦，或者骨关节之间产生撞击和摩擦，从而产生响声。

这种响声并不伴有疼痛以及功能障碍，伸完懒腰以后在活动时并不会造成疼痛和活动受限，这种情况下考虑是生理性原因导致。

如果伸懒腰时骨头处发出响声并伴有疼痛，甚至造成局部的功能障碍、不敢活动，这种情况下就要考虑产生病理性原因。

比如常见的会造成腰椎的小关节紊乱，需要进一步上医院就诊，进行相应处置或者治疗。