适当的运动能够起到预防前列腺结石的效果。想要预防前列腺结石，还应当做好自我保健，控制性生活频率，调整日常的饮食习惯。

在日常应当加强身体锻炼，不要久坐，久坐会导致前列腺充血，引发前列腺疾病，也要做好前列腺部位的保暖，提高机体免疫力。应当控制性生活频率，性生活次数不要过多。饮食上也要有所改善，不要吸烟、喝酒，也不要吃辛辣食品。

如果出现了基础疾病后，应当及时治疗，比如慢性前列腺炎、泌尿系统感染等疾病。