缓解孕吐的食物有哪些

孕吐是临床上比较常见的一种妊娠反应，一般是和孕妇的身体体质有一定的关系。

在孕吐的过程当中可以通过饮食来进行调节，平常尽量以少食多餐的方式来调整饮食结构，同时一定要保证营养的均衡。针对于孕吐比较严重的孕妇，一定要减少油腻性的食物摄入，能够有效的缓解孕吐的症状。

在平时可以适当的吃一些维生素B6，对于缓解孕吐也有一定帮助，一般随着怀孕周数的不断增加，孕吐的次数也会逐渐的减少，建议孕妇不要过于担心。